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yoga y gestión emocional
TALLER ONLINE: Yoga & gestión emocional
4 de Septiembre 2020
  • ¿PARA QUIÉN?

¿Te sientes abrumad@ a veces superad@ por tu mundo emocional? 

¡Entonces el taller es para ti!

  • CONTENIDO :

En este taller online te enseñaré poderosas y sencillas claves que podrás aplicar en tu día a día para gestionar tus emociones. Aprenderás a dar espacio a tus emociones comprendiendo la relación que existe entre ellas y tu realidad interna y externa convirtiéndolas en tus mayores aliadas.

Reforzaremos este aprendizaje gracias a la práctica de Yoga:

  • Posturas (asanas): Forma y alineamiento.
  • Respiración (pranayama).
  • Meditación.

Lo que te llevará a integrar y experimentar de forma directa toda la enseñanza.

Además de las 3 horas de taller recibirás 2 sesiones grabadas que puedes realizar en la comodidad de tu hogar cuando mejor te venga.

  • DIRIGE:

Ledicia Álvarez

  • PRECIO:

30€